Una revisión de Relaciones y expectativas sociales

Una revisión de Relaciones y expectativas sociales

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Define en presencia de todo la capacidad para apreciar lo que haces y valorar lo que eres. Son dimensiones que, a menudo, se ven vulneradas como propósito de una mala crianza y una educación autoritaria o marcada por la indiferencia.

Ejemplo: Ana acepta constantemente tareas adicionales en casa porque teme que su pareja se enoje si dice que no, lo que aumenta su estrés y resentimiento.

Ver ambas caras de la moneda del bien (lo que te pasa y lo que haces por otros) es una forma de llenarte de emociones agradables, no solo por la vida en sí, sino aún por tu existencia.

Sentirte correctamente contigo por lo que haces y por lo que te sucede es clave para que puedas copular de ese amor que tanto buscas en ti.

El modo en el que nos vemos y nos valoramos a nosotros mismos tiene mucho que ver con la manera en la que iniciamos y gestionamos las relaciones de pareja. No hay que olvidar que, a pesar de que un relaciones o nupcias se base en un cachas vínculo y compromiso, la individualidad no se pierde.

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Date gustos y tiempo para ti mismo: Separa espacios que sean solo para ti, donde puedas realizar las actividades que más disfrutas.

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Este ciclo agorero puede intensificar las tensiones y variar los desacuerdos en conflictos destructivos. La incapacidad de manejar el encono de forma efectiva puede aguantar a la acumulación de resentimientos y a un deterioro progresivo de la relación.

Pero, ten cuidado, no se trata de estar en un ilusorio positivismo ni de luchar para erradicar las nubes grises del paisaje mental. Se proxenetismo más bien de suscitar un diálogo independiente que te permita relacionarte con ese ala poco amable desde un lugar de compasión y ternura.

Por eso, una forma de restaurar, mejorar y aumentar tu amor propio es aceptar que no puedes controlar todo y que hay cosas que se escapan de tus manos.

El punto precedente nos lleva a esta recomendación: rodéate de personas que te traten acertadamente. Aunque no lo creas, poco tan fundamental como esto termina convirtiéndose en una de las cosas más complicadas de hacer porque te resistes a dejar la zona de confort que has creado con las personas tóxicas.

Independientemente de si esto último lo hacemos de un modo racional o no, lo primero es algo que escapa a la razón.